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ダンスエクササイズプログラムもお楽しみください。
| 内容 | 運動強度 | 難易度 | ||
| ストリートダンス | 60分 | 音楽に合わせて流行のリズムと振り付けを楽しみましょう。 | ☆☆ | ★★★ |
|---|---|---|---|---|
| ジャズダンス初級 | 45分 | ジャズダンスは初めてという方は、このクラスからスタートしてみましょう。 | ☆ | ★★★ |
| ラテンエアロ | 50分 | ラテンの動きを取り入れたエアロビクスで心も体も開放感いっぱいです。 | ☆☆ | ★★★ |
| フラ・フィットネス | 45分 | 伝統的なハワイの舞踊フラダンスを楽しみながら下半身を引き締めます。 | ☆ | ★★ |
| HIPHOP | 60分 | 基本のリズム取りや簡単な振付けをマスターし、楽しみながら汗をかきましょう！ | ☆☆ | ★ |
